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饮酒过量时,最新解酒指南提供了有效的恢复建议。这些建议可能包括补充水分以缓解脱水,摄入富含电解质的食物或饮料以平衡体内盐分,选择清淡易消化的食物以减轻胃部不适,适当休息帮助身体恢复,以及利用某些天然解酒食物如姜、蜂蜜...